一.冬季上海释放什么？
1.问:放生的牛、羊等动物在吃草的时候也吃了很多草里的小原料。虽然这不是我们的本意，但我们知道这是必然的结果。这种放生救了几只牛羊，却间接害死了无数小学员。要不要承担因果？
2、大真堪布答:我们放了他们保命，他们又去上班了，我们也没办法。如果你做了这样的选择，你做的一切都是生意。如果你有一颗纯洁的心，没有邪念，没有动机，就不承担后果。
3.如果要考虑他们解脱后的业力，那么大佛也是业力，诸菩萨也是业力。如果是这样，我们就不能吃，不能喝，不能走——我们都在杀生！走着走着，必然会杀死很多小学员，所以走不动。那不是太笨拙了吗？
4.冬天来了，很多人都想过冬泳的刺激。冬泳是一项有很多好处的运动。具体有什么好处？让我们一起来看看吧。
5.(l)游泳是在阳光、空气、冷水三者结合的良好自然环境中进行的运动，从而将阳光浴、空气浴、冷水浴的全部疗效集中在人身上。
6.游泳运动是一种全身性的运动，所以它对疾病的治疗也是一种全面系统的治疗。游泳运动可以增强人体神经系统的功能，改善血液循环，提高对营养物质的消化吸收，从而增强体质，增强对疾病的抵抗力，取得良好的治疗效果。
7.游泳运动可以增强人体各器官和系统的功能。慢性患者可以通过游泳运动增强尚未发育良好的器官和系统的功能，使衰弱的器官和系统的功能得到恢复和增强，从而达到治疗疾病的目的。
8.游泳锻炼不仅可以陶冶情操、磨炼意志，还可以培养人与自然抗争的精神，还可以使患者树立战胜疾病的信心，克服对疾病的恐惧和担忧的消极心理，非常有利于健康康复和疾病的治疗。
9.当人在水中运动时，所有器官都参与其中，消耗更多的能量，加速血液循环，从而为运动器官供应更多的营养。血液速度的加快会增加心脏的负荷，使心脏跳动加快，收缩强烈。经常游泳的人心脏功能极好。一般人的心率是每分钟70-80次，每搏输出量是60-80毫升。经常游泳者的心率可达50-55次/分，许多优秀游泳者可达38-46次/分，每搏输出量高达90-120毫升。游泳时，水的作用使肢体血液容易回流到心脏，使心率加快。长期游泳会明显增加心脏的能动性，强烈收缩，增加血管壁的厚度和弹性，增加每搏输出量。因此，游泳可以锻炼强健的心脏。
10.游泳池的水温经常是26度到28度。泡水散热快，消耗能量大。为了尽快补充身体散发的热量，满足寒热平衡的需要，神经系统反应迅速，加速了人体的新陈代谢，增强了人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，因为体温调节功能的提高，更不容易感冒，可以改善人。体内分泌功能是垂体功能的增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
第二，海龟会被放生吗？
1.游泳时，身体直接浸入水中，不仅阻力大，而且导热性非常好，散热快，因此消耗大量热量。就像一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度远不如在冷水中。实验证明，一个人在标准游泳池中跑20分钟所消耗的热量相当于在陆地上以同样的速度跑一个小时，在14度的水中呆一分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于空气在同样温度下跑一个小时所放出的热量。可见水中运动会让很多想减肥的人事半功倍，所以游泳是最有效的健身运动之一。
2.游泳时，人们通常利用水的浮力在水中俯卧或仰卧，使全身得到放松和拉伸，使身体全面、对称、和谐地发展，肌肉线条流畅。在水中运动减少了地面对骨骼的冲击，降低了骨骼老化的概率，关节也不易变形。水的阻力可以增加人的运动强度，但这种不同于陆地上器械训练的强度是很柔和的，在有氧区训练强度很容易控制，不会长出僵硬的肌肉块，可以让全身线条流畅美观。
3.呼吸主要靠肺。肺功能的强弱是由呼吸肌功能的强弱决定的。运动是改善和增加肺活量的有效手段之一。据测量，游泳时，人的胸部受到12-15公斤的压力，冷水刺激肌肉收缩，使呼吸困难，迫使人用力呼吸，增加呼吸深度，使吸入的氧气量满足身体的需要。一般人的肺活量在3200ml左右，呼吸差(最大吸气呼气时胸围的扩张和收缩之差)只有4-8 cm。剧烈运动时最大摄氧量为5-3升/分钟，比休息时大10倍。游泳者的肺活量可高达4000-7000毫升，呼吸差可达12-15厘米， 并且剧烈运动时最大摄氧量为5-5升/分钟，比休息时高20倍。游泳使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，吸气时打开更多的肺泡，对健康非常有益。
4.人在游泳时，水流冲刷皮肤、汗腺和脂肪腺，起到很好的按摩作用，促进血液循环，使皮肤光滑有弹性。另外，在水中运动时，大大降低了汗液中的盐分对皮肤的刺激。
5、边肖在此提醒:不是所有人都适合冬泳。心脏病、高血压、肺结核、沙眼、中耳炎、皮肤病等疾病患者不适合冬泳。这些朋友应该记得。
6、
真正放出来的碲，是劝世人不要杀生。有云:“诸罪中，杀生恶最重；在所有优点中，释放是第一位的。戒掉杀生最好的方法是吃素，断绝一切肉食；但如果一时半会儿不能完全吃素，平时也要多释放，积累功德。
7、释放是慈悲(不贪功德)
8.佛心是大悲心，这是学佛的根本，而解脱是一种解除众生痛苦，以慈悲救赎众生的行为。释放可以滋养我们的慈悲心，在释放的过程中，慈悲心得到最大程度的培养。常释放，慈悲心常增长，也更符合佛心，更容易感受到与佛的道缘，更容易成就佛业。
9、放手就是慈悲
10.佛心是大悲心，这是学佛的根本，而解脱是一种解除众生痛苦，以慈悲救赎众生的行为。常释放，慈悲心常增长，也更符合佛心，更容易感受到与佛的道缘，更容易成就佛业。
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